Ricos en agua, los arándanos favorecen la diuresis y, gracias a todos los principios activos que contienen, también previenen la cistitis y otras infecciones del tracto urinario. La fruta reduce el azúcar en sangre, cura la retinopatía diabética y el pie diabético. Ayuda a disminuir la concentración de colesterol malo (LDL).
Preparación
- 1 taza de arándanos triturados
- 1 litro de agua
- Modo de preparo:
- Agrega el arándano triturado en 1 litro de agua y cocina por 10 minutos.
- Apagar el fuego, tapar y dejar reposar 5 minutos.
- Colar y beber.
- Tomar de 3 a 4 tazas al día.
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