Té de valeriana

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Té de valeriana

Abigail Flauzino 10 de Novembro de 2020 Recetas de té
El té de valeriana, si se toma antes de acostarse, ayuda a mejorar la calidad del sueño, ya que esta planta medicinal tiene propiedades calmantes, siendo muy eficaz para combatir el estrés y la ansiedad.

Preparación

  • 1/2 litro de agua
  • 1 cucharada de postre de valeriana
  • Modo de preparo:
  • Agrega la Cuchara de Valeriana en agua hirviendo, tapa y deja reposar la infusión por 5 minutos. Colar y beber a continuación.

Beneficios medicinales de: Té de valeriana

    Té de valeriana pertenece al grupo de:
  • Tés calmantes
  • Tés para el insomnio (falta de sueño)
  • Tés para ayudar a tratar el estrés
  • Tés para aliviar la ansiedad

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Esta receta fue consultada 9002 X - Desde: 2020-11-10 - Compartido por: Abigail Flauzino